Танец живота по вкусу многим людям во всем мире. Возможно, самый главный отличительный признак танца живота - изолированные движения, выполненные животом. Эти движения могут быть круговыми, прокатывающимися, угловыми или вибрирующими.

Такой разный танец живота

Разновидности танца живота
Сегодня популярны несколько различных стилей танца живота. Есть две канонических формы танца живота: "raqs baladi" и "raqs sharqi. " Raqs baladi - социальный танец живота, исполняемый для празднования и мужчинами, и женщинами всех возрастов. Этот танец живота обычно исполняется во время общественных мероприятий, таких как свадьбы и вечеринки. Вторая форма танца живота, raqs sharqi, более театральная версия. Она является самой популярной формой танца живота, исполняемого в Америке сегодня. Raqs sharqi также танцуют и мужчины и женщины.

Движения танца живота
Хотя может показаться, что движется только область живота, другие части тела тоже работают во время танца живота. Исполняя танец живота, танцор должен изолировать основные группы мышц и работать ими в изоляции или оппозиции к другим частям тела. Резкие, угловые движения направлены внутрь, танец живота охватывает очень малую площадь. Танец живота обычно исполняется сольно, но бывают и совместные выступления групп с поставленной программой.

Танец живота - один из самых женственных танцев

Костюмы для танца живота
Танец живота обычно исполняется в длинной юбке или женских шароварах. Некоторые исполнительницы танца живота предпочитают просто носить трико или эластичную одежду, облегающий топ. Исполняя танец живота, часто желательно сохранять живот раскрытым, позволяя движениям брюшного пресса быть видимым.
Хотя некоторые танцоры предпочитают танцевать босиком, обувь иногда необходима, для танцев за пределами дома или студии. Удобная обувь или сандалии с гибкими подошвами, такими как балетные туфли, являются хорошим выбором.

Музыка танца живота
Для танца живота можно использовать почти любой тип музыки. Музыка , как правило, это очень мощный мотиватор. Выбрать правильную музыку важно с учетом цели вашего танца. Исполняете ли Вы танец живота для аэробной разминки, для персональной медитации или комплекса на растяжку, правильный выбор вдохновляющей музыки позволит Вам наслаждаться опытом еще больше. Не стесняйтесь использовать любой стиль или жанр музыки для танца живота.
Однако, если Вы будете серьезно относиться к изучению подлинного танца живота, то традиционная ближневосточная музыка поможет Вам лучше понять, как правильно двигать бедрами и животом.

Танец для любимого

История танца живота
Ведется много споров вокруг происхождения танца живота, вероятно из-за ограниченного научного исследования этой темы. Существует несколько теорий об истинном развитии этой уникальной формы танца. На протяжении многих лет, различные стили танца живота развились из различных культур. Танец живота популяризировал по нескольким причинам, в том числе: развлечение, культурный ритуал, подготовка к рождаемости, физическая подготовка и празднование. Поскольку танец живота, сочетает в себе комбинацию многих различных стилей танца, у него есть множество происхождение. Одно из которых - этнические народные пляски.

Танец живота: с заботой о здоровье

С чего начать занятия
Для тех, кто хочет научиться танцу живота, первый шаг - найти компетентного учителя. Поищите вокруг местных преподавателей в частных студиях или студенческом городке. Если Вы хотите изучать танец живота в уединении Вашего собственного дома, потратьте немного денег на обучающие DVD.
Ваш следующий шаг - вложить капитал в несколько комплектов костюма танца живота. Обратите внимание на магазины-склады одежды для танца или дисконт-магазины товаров для творчества. Ваше одеяние для практики танца живота не должно быть слишком сложным, но должно служить вдохновением.