Брейк-данс - сила движений. Третий урок (фото, видео)

Top rock 3

Это одно из базовых движений брейк-данса. Выполнение движения начинается с того, что правая нога делает замах по кругу. В этот момент другую ногу необходимо поднять и при этом развернуть стопу. При выполнении данного движения корпус должен быть развернут вперед. Далее ноги необходимо поменять местами. После этого правая нога разворачивается и выходит вперед. И в момент того, как правая нога выходит вперед, на левой ноге выполняется прыжок назад.

Six steps

Исходное положение – ноги уходят назад, колени согнуты. Впереди мы опираемся на пальцы рук. Сзади на носки ног. После этого поднимаем правую руку вверх, одновременно с этим левая нога уходит вперед, а правая остается на месте. Потом левая нога остается на месте, а правая подводится под неё. Далее левая нога выбрасывается вперед и ставится на носок. Далее выполняются все движение аналогично, только начинается элемент с другой ноги.

Turtle (черепаха)

Целый раздел нижнего брейк-данса называется Floats. А в свою очередь в Floats базовым элементом является движение черепаха. Для начала необходимо стать на баланс. Черепаха состоит из четырех движений. Первое – это переход с одной руки на другую. После этого руку, с которой сошли нужно подставить под тело. И перенести тело на данную руку. Таким образом, в результате, должно получится круговое движение.

Для того, чтобы упростить процесс восприятия вышеизложенного, после каждого описанного элемента вам на изучение предлагается видеоролик. Следуя пошаговым инструкциям, вы с легкостью освоите все элементы брейкинга.