Брейк-данс – онлайн обучение. Урок №4 (фото, видео)

Three steps

«Три шага» является ещё одним базовым элементом брейкинга. Это движение очень похоже на «шесть шагов». Элемент «три шага» сделать сложнее, чем «шесть шагов. Первоначально мы принимаем такое же положение, как и в six steps, а именно стоим на пальцах рук и носках ног, при этом ноги в коленях немного согнуты. Далее поднимаем правую руку вверх, одновременно с этим, выводим левую ногу вперед. После этого, мы должны поменять ноги таким образом, чтобы левая нога находилась согнутой и стояла на носке, а правая вышла вперед. При этом необходимо, чтобы ноги менялись не прыжком, а происходила имитация скольжения. Далее движение выполняется по аналогии с six steps.

Freez 2

В прошлом уроке мы разобрали baby freez. Сегодня мы переходим к более сложным фризам брейкинга. Первоначально ставим левую руку на локоть и предплечье, кисть также ложем на пол. Кисть правой руки расположена на полу, напротив левой руки, при этом локоть правой руки находится в согнутом положении. После этого, необходимо оттолкнуться левой ногой, а правую руку, поднять и зафиксировать в направлении, в которое указывает локоть правой руки.

Freez 3

Данный элемент похож на «колесо». Если в детстве вы освоили это движение, то с исполнением freez 3 у вас проблем не будет. Если же «колесо» осталось не покоренным вами ранее, мы разберем этот freez более подробно. Первоначально ноги стоят на ширине плеч. Потом левая нога приставляется к правой, правой ногой мы замахиваемся в сторону. При этом мы опираемся на левую руку, и ногой, которой делали замах, уходим на шпагат.