Движение назад является очень красивым элементом в любом бальном танце. Но для его исполнения нужна хорошая хореографическая подготовка и четкое владение своим телом. Постараемся рассмотреть правильный порядок исполнения движений, а также наиболее характерные ошибки при движении назад.
Движение назад в бальных танцах (фото, видео)
Подготовительное движение
Любое движение назад начинается с первого шага, а перед тем, как его выполнить, нужно подготовить ногу. Для этого ее следует вывести назад от бедра и поставить высоко на носок, но без переноса веса тела. Весь вес все еще находится на опорной ноге, при этом постарайтесь сохранить баланс. Особое внимание при выводе ноги назад нужно обратить положению корпуса – его нив коем случае нельзя заваливать ни вперед, ни назад.
Движение назад в бальных танцах (фото, видео)
Перенос веса
Перенос веса – это, собственно, и есть начало движения назад с переходом от опорной ноги к свободной. Правильное выполнение – это синхронное движение корпуса партнера и партнерши. Сам перенос веса проводится очень просто – путем переката по стопе от носка до плоского положения. Если танцуют несколько пар, то движущиеся назад всегда выполняют перенос веса тела позже движущихся вперед. Вес лучше всего распределить, в основном, над подушечкой стопы.
Положение рук
Часто можно наблюдать не слишком приятную картину, когда плечи партнера слишком зажаты, либо, наоборот, слишком задраны. Это может случиться по вине партнерши, точнее, неправильного положения ее рук. Дама слишком зажимает свои руки, держит их слишком высоко, либо не держит вовсе – вот типичные ошибки партнерш в бальных танцах. Напомним, что правильное положение кисти – не выше уровня ваших глаз, а локти не должны уходить дальше линии вашей спины. Придерживайтесь этих нехитрых основ, и ваш танец будет дарить удовольствие и вам, и людям, наблюдающим за ним.
madlen, такое всегда можно возобновить! Я вот тоже год почти не танцевала из-за занятости на работе. А сейчас опять возобновила занятия. Не могу без них, скучаю жутко. Это уже часть меня, ничего не поделаешь))
Самое приятное в движении назад - это полная слаженность с партнером - ты уверен, что никто не запнется, что это красиво со стороны, что вы вызываете восхищение. Самым важным постом считаю - про перенос веса вовремя. Инстинктивно хочется шагнуть как обычно - сразу на ногу, перемещаемую назад сесть - а вес надо держать на "передней ноге" до последнего. При этом держать партнершу - так уж заведено - она сильная и все умеет - но ты - опора - это должны видеть люди - это Классика!
Ну, бальные танцы это классика) Когда-то в детстве была даже медаль первое место по бальным танцам) Но, года прошли и все это уже позабылось. Полная слаженность с партнером делает этот танец поистине красивым)
Согласен, сайт удобный, хотелось бы самому заняться но что то глядя на то как ребята танцуют слабо верится что у меня что то выйдет, хотя по урокам отсюда может и стоит попробовать. А танцуют мастерски, 5+